睡眠小镇app是一款旨在帮助用户培养健康睡眠习惯的应用程序，它通过游戏化的方式激励用户按时就寝和起床，从而改善睡眠质量和生活作息，而且睡眠小镇app是一款集趣味性、实用性和社交属性于一体的健康睡眠辅助工具，适合有改善睡眠需求的人群使用，有需要的欢迎在本站下载安装~

睡眠小镇app核心功能：

1.目标设定：用户可以自定义设定就寝时间和起床时间的目标，帮助自己建立规律的作息时间。

2.游戏化奖励：每日达成设定的就寝和起床目标后，用户可以“建造”一栋随机的小屋，增加游戏的趣味性和动力。

3.睡眠追踪：应用会追踪用户的睡眠时间和质量，生成详细的睡眠报告，帮助用户了解自己的睡眠状况。

4.社交互动：用户还可以邀请家人和朋友一起加入，共同达成睡眠目标，建造属于他们的世界奇观，增加社交互动的乐趣。

睡眠小镇app特色：

1.趣味性强：将早睡早起与建造房屋相结合，使原本枯燥的睡眠习惯变得有趣且富有成就感。

2.实用性强：通过详细的睡眠报告，用户可以直观地了解自己的睡眠状况，从而有针对性地调整睡眠习惯。

3.社交属性：邀请家人和朋友一起加入，共同达成目标，增加了应用的社交属性，也更容易形成相互监督和鼓励的氛围。

使用教程：

1、首先在本站下载打开软件，进入睡眠设置；

2、设置睡眠及起床时间，设置就寝、起床时间，还可以设定起床闹钟；

3、设置好了进入首界面；

4、若是想重新设置睡眠时间，点击左上角的图标，左边最下面会出现设置；

5、点击设置，进入之后再点击设置就寝、起床时间，还可以设定起床闹钟；

6、点击起床摇手机挑战即可设置，挑战有三类，轻松、中等、剧烈；

7、设置好之后，在你设置的就寝时间之前或时间到的十分钟之内点开睡眠小镇，点击睡觉，小镇的房屋就会开始搭建，此时不能离开这个界面，直接关闭手机，否则房屋将会倒塌噢。

常见问题：

1. 如何设置就寝和起床时间？

解答：

打开睡眠小镇app，进入主界面。

点击设置图标（通常位于右上角或左上角），进入设置页面。

在设置页面中，找到“就寝时间”和“起床时间”选项，分别进行设置。

用户可以根据自己的作息习惯，设定一个有挑战性的就寝和起床时间目标。

2. 如何开始建造房屋？

解答：

在设定的就寝时间之前或到达设定时间后的十分钟内，打开睡眠小镇app。

点击“睡觉”按钮，此时小镇的房屋将开始搭建。注意，在房屋搭建过程中，用户需要保持app在前台运行，不能退出或切换到其他应用，否则房屋会倒塌。

按时起床后，摇动手机完成起床挑战（可选），即可成功建造房屋。

3. 为什么房屋会倒塌？

解答：

如果在设定的就寝时间后没有按时开始建造房屋，或者在房屋搭建过程中退出了app，房屋会倒塌。

另外，如果在设定的睡觉期间使用了手机（即使只是短暂地查看通知或消息），正在建造的房屋也会倒塌。

4. 如何领取特殊建筑或奖励？

解答：

睡眠小镇app中设有多种特殊建筑和奖励，用户可以通过连续成功建造房屋、邀请好友、完成特定成就等方式获得。

特殊建筑或奖励的领取方式可能因版本更新而有所不同，建议查看app内的帮助文档或联系客服获取最新信息。

5. 如何调整闹钟音乐或摇手机挑战难度？

解答：

在设置页面中，用户可以找到“闹钟音乐”选项，选择自己喜欢的音乐作为起床闹钟。

同时，用户还可以设置摇手机挑战的难度，有轻松、中等、剧烈三档可选。根据个人习惯和喜好进行调整即可。

6. 如何查看睡眠历史和城镇建设情况？

解答：

在睡眠小镇app的主界面或城镇页面中，用户可以查看自己的睡眠历史和城镇建设情况。

睡眠历史记录了用户的就寝时间、起床时间、睡眠时长等信息；城镇建设情况则展示了用户已建造的房屋和城镇的整体布局。

7. 关于假日设置和连续天数中断的问题

解答：

用户可以在设置页面中自定义每周的假日天数。在假日期间不盖房不会中断连续天数。

若用户在假日期间选择达成睡眠目标盖房子，连续天数和累积天数会正常增加；若选择晚睡不盖房子或达成就寝目标开始盖房子但晚起床导致房子被摧毁，连续天数也不会被中断。

8. 如何解决无法领取Forest树屋的问题？

解答（注意：此问题可能涉及特定时期的合作活动）：

首先确保已开启Forest完整解锁版并保持在后台运行。

然后打开SleepTown app，进入右上角设置图标，点选您的ID尝试领取树屋。

如果遇到领取问题，建议检查网络连接、app版本更新情况以及活动是否已结束。必要时可联系SleepTown客服获取帮助。

更新日志

v3.3.7 版本

优化系统性能，体验更顺畅。

v3.3.6 版本

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v3.3.4版本

优化体验，增强稳定性。

应用截图

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