Lifesum是一款非常优秀的餐饮健康app。它不仅能帮助你追踪饮食和锻炼情况，还能深入了解你的饮食模式，并改善你与食物的关系。如果你关注健康、追求科学饮食，那么这款应用绝对值得一试。快来本站中下载Lifesum，开启你的健康饮食之旅吧！

核心功能：

1.饮食追踪：用户可以记录每日的饮食摄入，包括食物种类、数量等。

2.锻炼追踪：记录用户的锻炼情况，帮助用户了解运动量与饮食的匹配度。

3.健康计划：提供个性化的饮食和锻炼计划，帮助用户实现减肥、增肌等健康目标。

4.营养建议：基于用户的饮食和锻炼数据，提供科学、个性化的营养建议。

5.条形码扫描：支持通过扫描食品条形码快速记录饮食信息。

6.水追踪器：帮助用户监控每日水分摄入量，保持身体水分平衡。

7.生命评分测试：基于用户的营养和运动测量，提供每周生命评分，以评估健康状态。

特色亮点：

1.多种饮食模式：支持高蛋白饮食、清洁饮食、气候饮食、斯堪的纳维亚饮食和地中海饮食等多种模式。

2.宏量营养素追踪：全面追踪蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量，帮助用户实现科学配比。

3.与健身追踪器集成：支持与Google Fit、Samsung Health、Fitbit、Runkeeper和Withings等健身应用程序同步，实现更深入的健康监测。

4.个性化建议：基于用户的饮食偏好、健康状况和目标，提供量身定制的饮食和锻炼建议。

Lifesum怎么使用：

【如何取消Lifesum Premium会员订阅？】

要取消Lifesum Premium会员订阅，避免自动续约，请按照以下步骤操作：

1.确定支付平台：首先，明确你是通过哪个支付平台（如iTunes、Google、Paypal、Samsung、Adyen等）购买的订阅。

2.前往支付平台：打开对应的支付平台应用或网站，并登录你的账户。

3.查找订阅管理：在支付平台中，找到“订阅管理”或类似选项，这通常位于账户设置或支付历史中。

4.取消订阅：在订阅列表中找到Lifesum，点击“取消订阅”或类似按钮。请确保按照平台提示完成取消流程。

注意：卸载应用或删除账户并不会自动停止订阅，你必须主动在支付平台上取消。

【如何开始跟踪食物？】

在Lifesum中跟踪食物非常简单，以下是两种方法：

1.通过“日记”添加：

-打开Lifesum应用，进入“日记”页面。

-点击右下角的“+”号按钮。

-选择你要跟踪的膳食（如早餐、午餐、晚餐等）。

-进入跟踪界面，开始添加食物。

2.通过用餐区添加：

-在应用主界面，找到用餐区（如早餐、午餐、晚餐等）。

-点击对应用餐区下方的“+”号按钮。

-进入跟踪界面，开始添加食物。

更新日志

v18.3.0版本

我们对应用程序进行了改进，使Lifesum使用起来更简单、更美味、更有趣

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