潮汐APP以其独特的自然之声、专注与减压的功能、清新简约的设计风格以及走向自我内心的旅程，成为了现代人追求身心健康、寻找内心宁静的理想选择。在快节奏的生活中，不妨在本站下载安装给自己一个机会，让潮汐APP带你走进一个全新的世界，感受那份久违的宁静与平和。

主要功能：

1.睡眠与小憩：

提供多种助眠声音，帮助用户快速入眠。

独创轻唤醒闹钟功能，让用户在晨间温柔醒来。

支持睡眠数据分析，帮助用户了解自己的睡眠状况。

2.专注计时器：

结合番茄工作法，帮助用户提高专注力，打败拖延症。

提供沉浸专注模式，治疗手机依赖症。

自定义时长和白名单功能，满足用户在不同场景下的专注需求。

3.放松冥想：

提供专业冥想课程，帮助用户放松身心、缓解压力。

沉浸冥想空间，从内容到界面都让用户感受到沉浸与沉静。

4.自然声音：

精选全球自然之声，如海洋、森林、雷雨等，为用户创造不同的自然时空体验。

独创音乐融合播放功能，让用户在听歌的同时聆听大自然。

5.每日灵感格言：

提供每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。

日帖日历支持翻阅过去的格言与图片，记录用户的点滴时光。

适用人群：

潮汐app适合以下人群使用：

1.睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群。

2.常常分心、无法专心致志的拖延症患者。

3.身处嘈杂环境、经常被打断的创意人。

4.长期焦虑、精力疲惫的高压人群。

5.追求平和身心的冥想练习者。

潮汐APP怎么使用：

1.下载安装：

在本站中搜索“潮汐”，找到应用后下载并安装。

2.打开应用：

点击潮汐app的图标，打开应用。

3.选择功能：

在首页，根据个人需求选择“开始专注”、“睡眠”或其他功能。

4.设置参数：

如需专注，可设置专注时长、休息时长等参数。

如需助眠，可设置入睡时间、轻唤醒时间等参数。

5.开始使用：

点击“开始专注”或“开始睡眠”等按钮，应用将播放相应的自然声音或冥想音乐，帮助用户放松或专注。

6.结束与记录：

专注或睡眠结束后，应用将自动停止播放，并可能记录相关数据（如专注时长、睡眠质量等）。

7.个性化设置：

用户可以根据个人喜好，在应用设置中调整音效、界面风格等参数，以获得更佳的使用体验。

用户评价：

潮汐app在用户中获得了广泛好评。用户认为它能够帮助自己静心安眠、减少焦虑与压力、保持专注平静。许多用户表示，在使用潮汐app后，他们的睡眠质量得到了显著改善，同时也在专注力和冥想练习中取得了进步。

潮汐app怎么取消会员：

1.打开潮汐app，进入“我的”界面。

2.点击“更多设置”选项。

3.在更多设置菜单中，找到并点击“帐号与安全”页面。

4.在“帐号与安全”页面中，点击“订阅”选项。

5.在订阅界面中，选择需要取消自动续费的会员服务。

6.点击下方的“取消订阅”按钮即可完成取消。

潮汐app怎么听到梦话记录：

‌1.打开潮汐APP，进入睡眠界面‌：首先，在手机中打开潮汐APP，选择进入睡眠界面。

2‌.开启梦话鼾声记录功能‌：在睡眠设置界面中，点击右上角的“睡眠设置”，然后选择“梦话鼾声记录”功能并开启。

‌3.开始睡眠记录‌：点击“开始睡眠”，应用会开始记录你的睡眠数据，包括梦话。

‌4.听取梦话记录‌：睡眠结束后，你可以在睡眠记录中听取之前录下的梦话。

5‌.潮汐app的其他相关功能‌：除了梦话记录功能，潮汐app还提供各种高品质助眠音效和冥想课程，帮助用户改善睡眠质量。此外，它还能记录睡眠波动数据，使用户更清晰地了解自己的睡眠状态。

更新日志

v4.3.1版本

- 修复了一些已知问题

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