sleeptown是一款睡眠辅助软件，以其独特的创意和实用的功能，赢得了用户的喜爱和认可。游戏化机制有效激励用户养成规律的作息习惯，清新简洁的界面和科学实用的睡眠分析提供了良好的使用体验。

软件简介

一款由Forest专注森林团队打造的睡眠养成应用，旨在帮助用户建立规律的作息习惯。通过设定就寝和起床时间目标，用户需要在设定的睡眠时间不使用手机，以建造自己的房屋并形成睡眠小镇。该应用界面简洁，结合游戏机制，激励用户早睡早起，提高睡眠质量。SleepTown不仅提供了多种房屋样式，还通过睡眠跟踪与分析，为用户提供个性化的睡眠报告和建议。此外，用户还可以邀请好友加入小圈圈，共同达成睡眠目标，建造世界奇观。

主要功能

1.设定睡眠目标：用户可以设定就寝和起床时间目标，按时睡觉和起床以建造房屋，形成自己的睡眠小镇。

2.房屋建造与解锁：提供多种房屋样式，用户通过达成睡眠目标可以随机建造房屋，并有机会解锁稀有房屋。

3.睡眠跟踪与分析：记录用户的睡眠数据，包括入睡时间、睡眠时长、睡眠深度等信息，并提供个性化的睡眠报告和建议。

4.社交功能：用户可以邀请好友加入小圈圈，共同达成睡眠目标，建造世界奇观，增加使用的趣味性和动力。

软件特色

1.游戏化机制：将睡眠习惯养成与游戏结合，通过建造房屋和解锁新建筑激励用户早睡早起，提高用户参与度。

2.清新简洁的界面：应用界面设计清新简洁，配色舒适，操作流畅，为用户提供良好的使用体验。

3.科学实用的睡眠分析：基于用户的睡眠数据提供个性化的睡眠计划和建议，帮助用户改善睡眠质量。

4.隐私保护：用户数据在本地进行加密存储和处理，不上传至服务器或共享给第三方，保护用户隐私。

sleeptown怎么用

简单三步骤，养成规律作息好习惯：

1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。

2) 每天在就寝目标时间前开启 app，按下睡觉，开始建造房屋。

3) 每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到，现在你有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋！

坚持也能很容易，每日重复 1~3步骤，你将拥有规律生活作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。

现在就开始建造你的睡眠小镇，让健康睡眠成为习惯！

sleeptown怎么编辑城镇

1、先设定就寝时间和起床时间；

2、在就寝时间以前，按下“睡觉”按钮；

3、放下手机，上床睡觉；

4、在起床时间前两小时内按下“起床”按钮为有效；

5、摇动手机以确认你已起床（可选）；

6、每次达成目标即可建造一栋随机的小屋；

7、累积七天达成同一个目标，可以获得一张奖券！

更新日志

v3.4.1版本

优化系统性能，体验更顺畅。

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