这是一款非常不错的助眠软件，提供了包括减压、助眠、减压音乐、助眠冥想和冥想练习等多种功能，同时用户可以根据自己的情况选择睡前听的内容，帮助用户进入睡前的情绪安抚和氛围，为自己塑造一个良好的心态。因此无论您是哪个职业或年龄阶段的人，都可以尝试使用助眠app来解决睡眠问题，